Besprechung
aus: Beratung Aktuell, Fachzeitschrift
für Theorie und Praxis der Beratung, Junfermann Verlag Paderborn
Emotionale
Krisen verstehen und bewältigen
Beltz 2001
Wie beeinflussen typische Denkmuster unsere Gefühle? Was tun
wenn die Gefühle den Alltag beherrschen? Aus diesem Dschungel weist der Autor
Wege! Zum Teil mit ansprechende Comics aufgelockert
erfahren Sie, wie krank machende Denkmuster und damit einhergehende Gefühle einem den gesamten Alltag
"versauen" können. Vor allem erfährt man aber auch, wie man dies
ändern kann.
Sie erfahren, wie emotionale Krisen entstehen und wodurch
sie aufrechterhalten werden. Sie erleben anhand zahlreicher Fallbeispiele, wie
unser Denken unsere Gefühle und unser Verhalten bestimmt. Sie erkennen, zu
welchen typischen Denkmustern sie selbst neigen und wie Sie besser damit
umgehen können. Konkrete Übungsaufgaben und Tipps erleichtern Ihnen die
Übertragung gewonnener Einsichten auf ihre eigenen Probleme und helfen ihnen,
ihre Veränderungsziele zu planen und zu erreichen.
Mehr
zum Buch/ das Buch bestellen
Zurück zu
den Buchbesprechungen